健走

一種現代健身運動。以抬頭挺胸、擺動雙臂的方式，大步走上一段時間，直至出汗。能鍛鍊背部及雙腿肌肉，擴大肺活量、降低血壓等功能。[例]校慶日舉辦師生～活動。